דף הבית
בלוג
מתכונים
צ'ילי טבעוני עם קינואה, דלעת, שעועית שחורה וחומוס

צ'ילי טבעוני עם קינואה, דלעת, שעועית שחורה וחומוס

למזג האויר החורפי, הוספנו מתכון קל להכנה, ארוחה שלמה בסיר:

צ’ילי עם קינואה, דלעת, שעועית שחורה וחומוס, טבעוני.
הצ’ילי הבריא הזה עמוס בחלבון, עשיר בנוגדי חמצון ובסיבים.
יש לנו באגוזיה את מרבית המצרכים, חלקם אורגניים.

מחיר ל 100 - ש"ח

יצירת קשר

זמן אספקה: 7 ימים , קיימת אפשרות לאיסוף עצמי

אפשרות לעד 3 תשלומים ללא ריבית
קניה מאובטחת ושירות לקוחות מעולה

קניה בטוחה

שאל אותנו על מוצר זה

מידע נוסף

הכנת צ'ילי עם קינואה: (6 מנות)

מה צריך?
1 כוס קינואה רגילה / אורגנית
2 כוסות מים
1 כף שמן זית
1 בצל קצוץ
4 שיני שום קצוצות
2 כוסות עגבניות חתוכות דק אפשר להשתמש בעגבניות משומרות
2 כוסות דלעת חתוכה לקוביות
3 כוסות מים
1 כוס שעועית שחורה רגילה / אורגנית
1 כוס חומוס רגיל / אורגני
1 כף כמון
2 כפות אבקת צ'ילי
½ כפית מלח לפחות

איך להכין?
1. לבשל מראש:

1 כוס שעועית שחורה רגילה או אורגנית עד לריכוך
1 כוס חומוס עד לריכוך

2. הכנת קינואה:
לבשל בסיר 1 כוס קינואה ו-2 כוסות מים.
להביא להרתחה. להפחית את החום.
מבשלים כ-15 דקות עד שהקינואה סופגת את המים.

3. הכנת הצ'ילי
בסיר גדול או במחבת מבשלים את הבצל הקצוץ והשום הטחון בשמן זית כ-2 דקות על אש בינונית עד שהבצל רך.
הוסיפו דלעת, עגבניות משומרות 3 כוסות מים, שעועית שחורה שעועית חומוס וקינואה.
להוסיף כף אחת של כמון, 2 כפות אבקת צ'ילי ו-½ ו-¼ כפית מלח.
מערבבים הכל היטב, ומתבלים במלח נוסף אם צריך.
להביא להרתחה.
מערבבים היטב את כל המרכיבים לשילוב טעמים ותבלינים.
מנמיכים לרתיחה ומבשלים צ'ילי קינואה דלעת במשך 15 דקות על רתיחה.
מגישים בקערות מרק.
קישוט אופציונלי: עירית או בצל ירוק קצוץ.

לקוחות שקנו מוצר זה קנו גם

קינואה לבנה 1 קילו מחיר 22 ₪ /items/5473655-vegan-chili/item_relates/3811866-%D7%A7%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%90%D7%94-%D7%9C%D7%91%D7%A0%D7%94-1-%D7%A7%D7%99%D7%9C%D7%95 הוסף מוצר זה לקניה קינואה לבנה 1 קילו22.01.0 שעועית שחורה - 1 ק"ג מחיר 14 ₪ /items/5473655-vegan-chili/item_relates/3811874-%D7%A9%D7%A2%D7%95%D7%A2%D7%99%D7%AA-%D7%A9%D7%97%D7%95%D7%A8%D7%94-1-%D7%A7-%D7%92 הוסף מוצר זה לקניה שעועית שחורה - 1 ק"ג14.01.0 חומוס מקסיקני גדול 1 ק"ג מחיר 23 ₪ /items/5473655-vegan-chili/item_relates/3811837-%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%95%D7%A1-%D7%9E%D7%A7%D7%A1%D7%99%D7%A7%D7%A0%D7%99-%D7%92%D7%93%D7%95%D7%9C-1-%D7%A7-%D7%92 הוסף מוצר זה לקניה 23.01.0 חומוס הדס אורגני - 1 ק"ג מחיר 18 ₪ /items/5473655-vegan-chili/item_relates/3811909-%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%95%D7%A1-%D7%94%D7%93%D7%A1-%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%92%D7%A0%D7%99-1-%D7%A7-%D7%92 הוסף מוצר זה לקניה 18.01.0 מארז עגבניות חתוכות ROSSO - שלישייה 720 גרם מחיר 22 ₪ /items/5473655-vegan-chili/item_relates/4165754-%D7%9E%D7%90%D7%A8%D7%96-%D7%A2%D7%92%D7%91%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%97%D7%AA%D7%95%D7%9B%D7%95%D7%AA-ROSSO-%D7%A9%D7%9C%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%99%D7%94-720-%D7%92%D7%A8%D7%9D הוסף מוצר זה לקניה 22.01.0 כמון טחון - 100 גר' מחיר 12 ₪ /items/5473655-vegan-chili/item_relates/3812276-%D7%9B%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%98%D7%97%D7%95%D7%9F-100-%D7%92%D7%A8- הוסף מוצר זה לקניה כמון טחון - 100 גר'12.01.0

חזרה למעלה

קטגוריות ראשיות

צ'ילי טבעוני עם קינואה, דלעת, שעועית שחורה וחומוס

מידע נוסף

לקוחות שקנו מוצר זה קנו גם

מפת האתר

קטגוריות ראשיות

דברו איתנו

מוזמנים לבקר